sábado, 13 de junio de 2009

CABELLO HERMOSO SIEMPRE

Cada tipo de cabello es unico y distinto a los demás por lo tanto requiere unos cuidados especiales. Secos, teñidos, con caspa, incluso los normales, los más agradecidos, merecen nuestra atención. Para ir directa a la raíz del problema, empieza por detectar cómo es el tu pelo.
Después, con el decálogo de consejos prácticos aprenderás a mantenerlo a raya sin perder tiempo ni dinero, y la mayoría de las veces sin necesidad de salir de casa.
Tener un pelo bonito y sano no es difícil, sólo se necesitan ganas y constancia.
Consejos:
Hay que tratar el cabello con delicadeza, masajeándolo suavemente con la yema de los dedos desde la nuca hasta el cuello.
Aparte del champú, todos los tipos de pelo necesitan un acondicionador y una mascarilla adaptada a sus características que se aplicarán una vez por semana.
El aclarado es clave: empieza por agua templada y termina con agua muy fría. Así aportarás brillo a tu peinado. Lavar, peinar y secar con suavidad Para secar el cabello recién lavado, basta con presionarlo con la toalla hasta absorber el exceso de humedad.
Secadores y planchas sólo cuando sea imprescindible, y siempre a una temperatura media. Desenreda el pelo con cuidado para que no se rompa. Si lo tienes graso, invierte en peines de madera y cepillos de cedras naturales.
Un buen corte
No vayas a la peluquería sólo en casos extremos. El pelo tiene que revitalizarse. Lo más conveniente es cortarse las puntas cada seis u ocho semanas para que crezcan con fuerza y no se resquebrajen.
Un toque brillante Para conseguirlo también puedes extender leche condensada por el cabello antes de enjuagarlo y luego pasar un cubo de hielo por las mechas.
Otra opción es preparar una mascarilla con aceite de germen de trigo.
Déjala actuar durante la noche y a la mañana siguiente, en el lavado, retírala con agua y un chorro de vinagre de manzana.
Para cabello graso
Este es el tipo de pelo más frecuente, un 35 por ciento lo sufre. Si eres una de las afectadas, haz frente a la grasa vertiendo un poco de zumo de limón en el último aclarado. También te vendrá bien la levadura de cerveza y, aunque parezca sorprendente, masajearte el cuero cabelludo con aceite.
Eso sí, esto último con moderación: sólo una vez por semana, si no conseguirás el efecto contrario.Acaba con la sequedad Ya sea fruto de herencia natural o del uso de tintes y otras prácticas que castigan el cabello, la sequedad se puede combatir.
Apunta los ingredientes de otro remedio natural: dos yemas de huevo, una cucharadita de ron y otra de aceite de ricino.
Deja actuar la mezcla unos minutos, date un buen lavado ¡y listo!. Como obtener un hermoso cabello negro Si la manzanilla potencia el rubio del cabello, el pelo oscuro tiene al romero como aliado. Pon a hervir un puñado de hojas de romero frescas, picadas con 2 tazas de agua.
Espera cinco minutos más antes de retirar la preparación e introdúcela en un recipiente con difusor.
Consérvalo en la nevera para rociarlo sobre el cabello.
Verás cómo potencia el moreno.
Si además quieres que tu cabello tenga reflejos rojizos, antes de probar con las mechas empieza usando infusiones de té rojo en el último aclarado.
Adiós a la caspa
Los productos específicos para combatir la caspa multiplican sus efectos si los combinas con el perejil. Hierve 50 gramos de hojas frescas de esta planta y cuando enfríe la infusión échatela por el cuero cabelludo.
Importante: luego no te aclares el pelo, simplemente sécatelo. Rizos bajo control Domar el pelo rizado no tiene por qué ser un suplicio.
Basta con aplicar clara de huevo sobre el cabello para definir su forma natural. Para evitar los enredos, imprescindible el acondicionador.
Sus resultados se harán más evidentes si en la espera envuelves el pelo con papel de aluminio.
¡Quiero volumen!
A otros les preocupa lo contrario y sueñan con darle vida a un cabello lacio. Si este es tu caso, ponte manos a la obra y reparte espuma sobre el pelo mojado desde la raíz hasta las puntas. Después sécatelo con la cabeza hacia abajo y, al incorporarte, péinalo mechón a mechón por debajo con un cepillo redondo.
Teñido pero sano
Mantén tu color en perfecto estado mezclando leche de almendras, esencia de canela y unas gotas de limón. Si además eres de las que se tiñen en casa, aísla primero el contorno del cuero cabelludo y las orejas con vaselina o crema hidratante. Si no lo has hecho y se mancha la piel, no desesperes. Las manchas pueden desaparecer frotándolas con un algodón empapado con champú y alcohol.

MANICURE DESDE CASA

Sin duda, una mujer debe, por lo menos una vez en la vida, ir a una estética para que le hagan manicure. Pero si no está dentro de tu presupuesto, aquí te decimos paso a paso cómo lograr el mismo efecto.
* Lo primero que debes hacer es limpiar perfectamente tus uñas. Trata de no utilizar acetona, para que no se debiliten, mejor utiliza un quitaesmalte libre de este componente y que sea humectante.

* Dale forma a tus uñas limándolas suavemente. Recuerda que las uñas se ablandan después de mojarlas, así que para que no se rompan, deja pasar unos minutos después de limpiarlas.
* Para eliminar la cutícula sumerge tus dedos en agua tibia y un poco de jabón, también puedes utilizar productos especiales para removerla. Ahora con un palito empuja la cutícula hacia atrás hasta que queden libres tus uñas y corta todo lo que sobra. Vuelve a limpiar tus uñas para quitar cualquier residuo de jabón, cremas, etc.

* Si tus uñas son muy delgadas, aplica una capa de endurecedor, pero asegúrate que no quede muy espesa para que seque más rápido.* Una vez que está seco, es hora de darle color. Aplica dos capas de tu color favorito y espera aproximadamente 15 minutos para que no se maltrate el esmalte.

* Para sellar el color aplica una capa de protector sobre tus uñas. Recuerda esperar hasta que esté perfectamente seco para continuar.* Si manchaste el contorno de tus uñas, puedes utilizar un cottonete previamente humedecido en quitaesmalte y limpiar. También puedes utilizarlo sobre la cutícula para que se integre el esmalte.

Recuerde: darle suficiente tiempo al esmalte para que seque por completo. Procura no pintarte las uñas justo antes de hacer alguna actividad que las maltrate o incluso antes de dormir.

* Para que luzcan como si las acabaras de pintar, aplica una nueva capa de protector cada dos días.

* Si tu esmalte es muy espeso, no lo disuelvas con acetona.

* Para que tu esmalte dure por más tiempo sin que se seque, guárdalos en tu refrigerador.

* Nunca te quites el esmalte con los dientes o con las otras uñas, mejor espera a que tengas a la mano un algodón con quitaesmalte.* Si las uñas se te separan en capas, no las arranques; mejor córtalas y utiliza endurecedor para evitarlo.* Dales a tus uñas el tamaño que deseas limándolas hacia un lado únicamente para evitar astillarlas.

SECRETOS DE BELLEZA, GRATIS


Come bien. Tu piel necesita nutrirse para lucir radiante y bella. La comida chatarra es una enemiga para la salud y la salud de tu piel. Una dieta pobre en nutrientes y rica en azúcar y harinas blancas hará que tu piel se vea marchitada antes de tiempo y aunque algunos dermatólogos no están de acuerdo cada vez hay mas evidencia que una mala dieta contribuye al acne.

Sé feliz y controla la depresión y el estrés. Toma la vida con calma que nada afecta tu salud y tu belleza como esto. Ríete mucho cada día, rodéate de personas positivas, optimistas y chistosas.

Duerme. Ese era el secreto de belleza de la bella durmiente. Ya sabes que si no duermes bien tendrás ojeras al día siguiente y la piel también se ve "cansada".

Usa protector solar y húyele al sol fuerte. Este es un consejo en el cual casi todos los dermatólogos están de acuerdo. El sol hace que la piel se envejezca y se manche.

No fumes. El cigarrillo da cáncer, enfisema y produce muchos otros efectos secundarios. Además de esto da mal aliento, daña las encías, pone los dientes amarillos, causa arrugas especialmente alrededor de los labios y marchita la piel.

Limpia la piel. Elimina el maquillaje cada noche. Limpia la piel por las mañanas y aplica un humectante después de limpiar mañana y noche.
Para estar guapa debes primero sentirte guapa:
Es ya un secreto gritado a voces: La belleza no nace, se desarrolla y potencia en la persona, en sus actos, modales, gestos cuidados y (por supuesto) la apariencia física. La belleza es el cuidado integral en la persona, que combina aspectos individuales y globales.
Todos percibimos a la persona como un conjunto de sensaciones. Reconocemos la belleza no sólo por la estética de un rostro o una figura bonita. En la visión de nuestros semejantes influyen muchos aspectos, tanto de su personalidad como de su físico. Y es que no se trata sólo de apariencia, de estética, sino también de salud y bienestar: la belleza exterior comienza por el bienestar interior.
En el brillo del pelo o la suavidad del cutis intervienen factores como el cuidado exterior, la alimentación y la dieta, el estado de ánimo, el autoconcepto que tenga de sí mismo el individuo, etc. Por suerte en la actualidad son cada vez más los esteticistas que han sabido interpretar este mensaje y se han especializado en belleza partiendo del cuidado global de la persona. Por supuesto todos vemos la belleza de una forma integral, y una cosa es evidente: un cuerpo bello comienza por unos tratamientos bien organizados y planificados.
Los tiempos han cambiado y los consumidores exigen cada vez más servicios específicos y profesionales que en conjunto cuiden a las personas en todo su ser. Los profesionales de los Spa han incorporado esta filosofía a sus centros. Los conceptos de bienestar se unen a los conceptos de estética y belleza abriendo nuevas puertas en el desarrollo de todo un ritual de tratamientos que llenan de magia los momentos dedicados a embellecerse.

viernes, 12 de junio de 2009

BAJAR DE PESO, HASTA 20 KILOS

Cuando estuve embarazada, llegué a pesar 78 kilos; y ahora peso 58 kilos, algo increíble pero cierto. Luego de mi embarazo me propuse bajar de peso, comencé a ver los diversos artículos de "bajar de peso", y el que me resultó fue "La dieta milagrosa", con esta dieta a la semana ves lo resultado cuando te pesas, es algo increíble. Pruébala funciona; lo mejor de esta dieta es que puedes comer normal todo pero en pequeñas cantidades, siempre toma cada hora medio vaso de agua sin azúcar, y siempre que tengas hambre manzanas. (Nada de grasas, no fritura, no azúcar, no pan ni harinas, comer en pequeñas cantidades papa y arroz) Esta dieta es muy buena, ya que no te hace daño como otras dietas, esta dieta beneficia a tu salud.

La manzana: Es una de las frutas más recomendadas, es rica en fibra, en sales minerales, favorece la regulacion del colesterol y glucosa, etc.

El agua: Lo debes tomar sin azúcar, para que la depuración sea más eficaz, debes de beber mucho líquido. Cada vez que tomes agua tómala a cada hora, ya que te ayuda a bajar de peso rápido, pero, toma el agua medio vaso en cada toma, para que tu barriga no se llene mucho, para que no se abulte. Tomando medio vaso en cada toma bajarás de peso y con barriga plana.
Te recomiendo que tengas mucha "Fuerza de Voluntad", y "sí resulta".

Si ha esta dieta le sumas ejercicio, sería súper, ya que bajarás de peso más de lo que te imaginas

Dieta Milagrosa: Cada semana mide tu peso, y verás los resultados serán sorprendentes:

Desayuno:

Tomar un vaso de leche, (no comer pan, ni galletas, nada de harina, ni grasas)

A media mañana:

Comer manzanas, las que quieres y luego medio vaso de agua sin azúcar.

Almuerzo

Sopa(la mitad de plato)

Segundo(la mitad de plato), nada de grasas.

Medio vaso de agua sin azúcar

Merienda

manzanas y medio vaso de agua sin azúcar.

Cena

Un vaso de leche ó sopa(la mitad de plato)